....兄弟我现在要开始受苦受难了。
大家都注意身体，我也在戒烟，一起吧，都是艰难的历程。加油啊！:*19*: 原帖由 marcopolox 于 2008-6-25 22:34 发表 http://bbs.macd.cn/static/image/common/back.gif
现在开始由一头猪变成一头牛的过程。第一步，交易前一个小时做半小时的体育锻炼，刚开始不能剧烈，每天维持运动量，三个月后检讨运动量。兄弟我现在要开始受苦受难了。
多到外面看美女, 消化脂肪和高蛋白的食物，对肝的负荷压力比较大。
小心调节饮食。戒酒是必须的，调节情志，忌怒。 三分练七分养，还是养为主的效果比较明显。
这个还是找个著名老中医调养一下，效果是明显的
原帖由 marcopolox 于 2008-6-25 22:29 发表 http://bbs.macd.cn/static/image/common/back.gif
医生说我肝的指标又超标了，现在开始要吃斋和减肥，要不后果很严重。 一定要好好坚持 :loveliness:
好好锻炼
身体可比赚钱重要多了。
我这两年养护身体，感觉挺不容易的，
当你能轻松忍住不去做任何明显不利于健康的事情、同时能顶住‘自己的不情愿’去做对健康有利的事情的时候，
感觉就像局面不利快速止损那样，形成习惯，你养生意识培养就成功了，
接下来自然就会越来越好，时间会帮助你的。:loveliness:
原帖由 marcopolox 于 2008-6-25 22:34 发表 http://bbs.macd.cn/static/image/common/back.gif
现在开始由一头猪变成一头牛的过程。第一步，交易前一个小时做半小时的体育锻炼，刚开始不能剧烈，每天维持运动量，三个月后检讨运动量。兄弟我现在要开始受苦受难了。
[ 本帖最后由 neoplay 于 2008-6-25 23:47 编辑 ] 黄版果然有心得。
步行是最好的运动。
放松精神，不牵挂俗务的散步，3-5公里每天，是非常、非常有效的，而且不像跑步之类的缺氧运动那么痛苦的
沿途多看看美女啦~ :*29*:
原帖由 黄豆连续 于 2008-6-25 23:16 发表 http://bbs.macd.cn/static/image/common/back.gif
多到外面看美女, 跟老大们一起好好养生好好赚钱：） 香港也成立了个商品期货交易所，首先推出燃料油期货合约。 身体是革命的本钱。:*22*:
回复 #4021 marcopolox 的帖子
你凌晨还没休息，这样不好。 T奶奶的，今天的交易次数已经用完了。:*25*:行情再好也没有我的份了——
痛苦状—— :*9*: 糖这个小妖精，每次挑逗完我，又离我而去，想摁住它干时，它又没有了激情。 :*22*: 灌口水洗洗水池 今天好没意思 今天被豆油打败了，亏了 :funk: 莫非今天豆油小妹 撅起屁股 发飙了？
Pat Pat 因为种种原因，我这段时间的交易心理压力都很重...很难过的6月
算我够坚强了，一切的一切都只能自己扛起
拽拽！雄起～～！！