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sthcy8888 发表于 2011-4-18 14:18

原帖由 3718711 于 2011-4-18 13:20 发表 http://bbs.macd.cn/static/image/common/back.gif

这样说起来我们是同病相连呀，我是腰间突出，曾经在床上躺了半年。
我看的中医，
每天贴墙站半个小时。很有效的，不如老师，问下医生这个办法你能用不能。

感谢3718711 经验介绍，我去试试。握手。

是正面贴墙站，还是背面贴墙站？

qsm2 发表于 2011-4-18 14:23

我也有轻度腰椎增生,我的感觉因是坐久引起腰椎气血不畅而引起増生异常,故早晚只要有空就暴走半小时,坚持一段时间基本正常了(不再会酸痛).坐久了只有动久才平衡,供参考.

sthcy8888 发表于 2011-4-18 14:30

原帖由 qsm2 于 2011-4-18 14:23 发表 http://bbs.macd.cn/static/image/common/back.gif
我也有轻度腰椎增生,我的感觉因是坐久引起腰椎气血不畅而引起増生异常,故早晚只要有空就暴走半小时,坚持一段时间基本正常了(不再会酸痛).坐久了只有动久才平衡,供参考.

感谢qsm2 经验介绍

真的要多运动好。另外有中药可以调理吗？因为我看的是西医。

huismile 发表于 2011-4-18 14:30

问候8888老哥，注意身体，多休息，适当锻炼！！！

sthcy8888 发表于 2011-4-18 14:36

原帖由 huismile 于 2011-4-18 14:30 发表 http://bbs.macd.cn/static/image/common/back.gif
问候8888老哥，注意身体，多休息，适当锻炼！！！

感谢 huismile 兄关心。谢谢。

3718711 发表于 2011-4-18 14:42

背靠墙，老大，

qsm2 发表于 2011-4-18 14:44

真的要多运动好。另外有中药可以调理吗？因为我看的是西医。
         

--------药理我就不太懂,如要中药调理只有见老中医,根据你本人体质做调理,昨天中央十套曾看(原来如此)节目介绍说腰椎突出可治好的(过去也认为不根治),版主可从网上去看看,相信会有帮助的.

sthcy8888 发表于 2011-4-18 14:48

像600585海螺水泥

在5日线死叉10线就必须出50%仓。

跌破20线必须全部清仓。

sthcy8888 发表于 2011-4-18 14:52

原帖由 3718711 于 2011-4-18 14:42 发表 http://bbs.macd.cn/static/image/common/back.gif
背靠墙，老大，

好的，谢谢。

sthcy8888 发表于 2011-4-18 14:54

原帖由 qsm2 于 2011-4-18 14:44 发表 http://bbs.macd.cn/static/image/common/back.gif
真的要多运动好。另外有中药可以调理吗？因为我看的是西医。
         

--------药理我就不太懂,如要中药调理只有见老中医,根据你本人体质做调理,昨天中央十套曾看(原来如此)节目介绍说腰椎突出可治好的(过 ...

谢谢 qsm2 兄

qsm2 发表于 2011-4-18 15:00

http://cctv.cntv.cn/lm/yuanlairuci/index.shtml             中央十套(原来加此)腰里减震器

yufeixin 发表于 2011-4-18 15:02

越简单的越是有效，仰卧起坐，就行了，量力而行，望坚持。

sthcy8888 发表于 2011-4-18 15:08

原帖由 yufeixin 于 2011-4-18 15:02 发表 http://bbs.macd.cn/static/image/common/back.gif
越简单的越是有效，仰卧起坐，就行了，量力而行，望坚持。

谢谢yufeixin 兄

仰卧起坐这个容易，但要坚持也不容易。呵呵。

sthcy8888 发表于 2011-4-18 15:10

原帖由 qsm2 于 2011-4-18 15:00 发表 http://bbs.macd.cn/static/image/common/back.gif
http://cctv.cntv.cn/lm/yuanlairuci/index.shtml             中央十套(原来加此)腰里减震器

谢谢qsm2兄提供这么详细的资料。

我去好好看看。

black_hero 发表于 2011-4-18 15:10

好久不见8888兄，增生建议背靠墙 倒走 这些是常规疗法 有牵引矫正的作用 剧烈运动不要参与 等慢慢恢复 要坚持

hjsying 发表于 2011-4-18 15:27

买条腰椎挺来用一下，我家人说效果还可以。

江南小雨 发表于 2011-4-18 15:46

老师回来啦？大家都盼着你呢。
今天出门没看盘，因为加准备金的缘故，今天在外面的时候一直想着大盘会不会大跌，还好涨了点。我现在发现做股票真的要多看少动，前段时间在一个帖子里看到一个人说每只股票每天都有波动，只要能抓住这些波动，一年下来收益也很可观，可事实上能做到的应该只有神了吧？

希望老师的身体早日康复，同时也提醒大家多注意身体。特别是天天坐办公室的，要多锻炼。

侠客散步 发表于 2011-4-18 15:52

回复 #3904 侠客散步 的帖子
okmsw   2011-4-12 21:46   奖励   +2   支持呀，侠客兄多讲讲如何分析趋势吧，

你好！我每次买股票都是用预警在第一时间买入第二天如看买入股票没上拉动作立刻卖出，
换股操作买入下一个猎物，总是这样周而复反的重复操作，对于大盘我几乎不考虑，除非大盘要暴跌，
我这里有专门用于大盘的指标来检测它，这样就可以避开大的风险，以多挣少陪为基本。
以下就是一部分预警我贴出来的是先预警的股票也有是下午出来的，希望对你有启发。

容海 发表于 2011-4-18 16:26

楼主辛苦了，多保重身体！！！

huqin44 发表于 2011-4-18 17:01

呵呵 88老师注意身体~~~~
我也整天做办公室 但早上和周末都要爬山运动的..
老师等恢复好了，可以从走路开始..

毕竟身体才是革命的本钱

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