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闲时与碟花间走 发表于 2014-7-29 23:49

明天能板就板不停。不板就over.

002338
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预判，不据有买卖依据。切记。

glowing 发表于 2014-7-30 00:27

为什么就是明天板呢，明天不板后天板为什么不可以呢

闲时与碟花间走 发表于 2014-7-30 00:38

技术要领



运动员以一个连续动作把杠铃从举重台上提置于肩际。两腿平行伸


挺举：准备姿势
挺举：准备姿势
保持静止状态。先屈腿预蹲，接着用 伸腿伸臂动作将杠铃举起至两臂完全伸直，两腿收回平行保持静止。挺举是举重比赛中最后进行的竞赛动作，包括伸膝、伸髋、展体、上挺伸臂和深蹲中起立等动作，由提铃至胸和上挺两个紧密衔接而结构各异的动作所组成。
1、运动员作好预备姿势（除握距等于或稍大于肩宽外，其他同抓举）后，先用一个连续不断的动作将杠铃从举重台上提起(捉铃过程同抓举)并置于胸上，此时可采用任何下蹲方式完成下蹲支撑动作，随即持铃借反弹站起，起立后两脚收回并对称的站在一条横线上；然后两腿弯屈预蹲，随后迅速伸膝伸髋伸臂和屈踝将杠铃从胸上挺起，两腿蹬直后迅速作箭步式(两腿前后分开)分


挺举：呼吸方法
挺举：呼吸方法
腿下蹲成半蹲式(左右分腿)下蹲，同时将双臂在头上伸直并锁肩支撑，之后直臂持铃起立两脚收回并对称地站稳在一条横线上；待裁判员发令后，从前面放下杠铃。
2、呼吸方法：提铃前作一至两次深呼吸，而后正常呼吸，上拉和起立过程中憋气，憋气时吸气量在三分之二至四分之三间，当起立两腿接近伸直时借调整杠铃位置的瞬间作短促的呼吸，然后憋气上挺，直至分腿支撑起立后再自然呼吸。挺举过程中的憋气有利于固定胸廓和提高腰背肌的紧张程度，对形成稳固的支撑有利。

闲时与碟花间走 发表于 2014-7-30 00:39

“挺举”——是奥运会举重比赛方式之一。
由提铃和上挺两个动作连接组成。提铃至胸，两脚下蹲，同时将杠铃从举重台上提起至胸上，随即起立，两脚站在一条横线位置上两腿伸直；上挺：两腿前后分开下蹲，然后收腿起立，借助于预蹲和上挺发力，把置于胸上的杠铃，举过头顶至两臂伸直，两脚站在一条横线上，杠铃和身体保持在一垂直面上，并保持这个姿势在稳定状态，再将杠铃放下，待裁判员发出白灯信号，算试举成功。如在提铃过程中出现提铃过膝未完成动作，两次或两次以上的提铃动作，膝盖或臀部触地，在采用下蹲式时肘或臂触腿，一脚或两脚踏出台外，以及出现一次以上的预蹲，在起立时两臂有屈伸动作，两臂伸展不均或停顿，用推举完成上挺动作，离开举重台，裁判员还未发出信号就把杠铃放下等情况，则判失败。

闲时与碟花间走 发表于 2014-7-30 00:44

用推举完成上挺动作，则判失败。

闲时与碟花间走 发表于 2014-7-30 00:52

成绩计算成绩计算把杠铃举过头顶.在抓举或挺举的三次试举中举起最高重量，即为单项成绩，名次按成绩来确定。总成绩名次以抓举和挺举的总和来确定。如成绩相等时，比赛前体重轻者名次列前。如成绩和体重又相等时，则以先举起该重量的运动员名次列前。
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注：三次机会。和股票有点类似。

marodehao 发表于 2014-7-30 06:07

大智基金会 发表于 2014-7-30 07:47

可以板。

002001大形态上与此股也有共同处。

大智基金会 发表于 2014-7-30 07:47

可以板。

002001大形态上与此股也有共同处。

hiuming 发表于 2014-7-30 09:16

哈哈，举重的形态就是k线图，用力和憋气就是量能，非常明确的例子！！！
裁判的枪声，就是最后量能的爆发！哈哈哈

15888778574 发表于 2014-7-30 09:48

:WX::WX:

闲时与碟花间走 发表于 2014-7-30 10:37

002192今天能板就板不停。不板就，，，，，

synso 发表于 2014-7-30 11:11

真的假的啊:#DAXIAO

闲时与碟花间走 发表于 2014-7-30 11:20

按实际走势为准。帖子预判不作为买卖依据。

花牵牛 发表于 2014-7-30 11:37

#bb#
哇，传说中的花姐？厉害，佩服！

实缠战子 发表于 2014-7-30 11:51

向花姐学习致敬！

斯巴达勇士 发表于 2014-7-30 14:33

闲时与碟花间走 发表于 2014-7-30 10:37 static/image/common/back.gif
002192今天能板就板不停。不板就，，，，，

花姐的水平终于刚赶上我了，可喜可货~！！！:#DAXIAO:hug::handshake:victory:

斯巴达勇士 发表于 2014-7-30 14:43

斯巴达勇士 发表于 2014-7-30 14:33 static/image/common/back.gif
花姐的水平终于刚赶上我了，可喜可货~！！！

花姐承让，花姐高大上~！！！:#DAXIAO:hug::handshake:#DAXIAO，改日请华姐喝茶啊~！！！:#DAXIAO:hug::#DAXIAO:#DAXIAO

斯巴达勇士 发表于 2014-7-30 14:53

大智基金会 发表于 2014-7-30 07:47 static/image/common/back.gif
可以板。

002001大形态上与此股也有共同处。

:funk::funk::funk:，大智兄威武~！！！:#DAXIAO:hug::#DAXIAO:victory:

半熟。 发表于 2014-7-30 21:37

顶顶顶 :#DAXIAO:#DAXIAO:#DAXIAO:#DAXIAO

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