操盘启示录（失望总是难免的）

lylwwf

操盘启示录（失望总是难免的）

来自：MACD论坛(bbs.macd.cn) 作者：lylwwf 浏览：1897 回复：13

崭新的一天

有时候，怀着对胜利的渴望去交易对识别关键时机是个妨碍。如果没有这种渴望，我们本可以做到这一点。我们的理念总是期待尽可能高绩效地交易，而这是不可能的。游戏总有中断的时候，这时我们必须呆在一边，直到平静下来、放松，并且重新充满活力。
  来看一下丹——一个操盘新手的困境：他度过了糟糕的一天。怀着面对新一天挑战的兴奋，他乐观地开始了这个交易日。但是开盘后，他的几笔交易亏损了。很快，他的激情变成了沮丧。他决定接着交易，但几乎无法集中精力。他不停地为所犯的错误和亏损的钱而烦恼。他很快觉得筋疲力尽，无法支撑下去。
当你情绪低落时，明智的做法是在这天其余的时间里退场观望。许多交易老手都建议监控你的情绪，当你情绪低落（就象通常会出现的那样）或是感到沮丧，就应该清空你的头寸（它们需要时刻照料）并在余下的时间里退场观望。有些操盘手会从每天早晨起监控自己的情绪，除非处于最佳水平，他们不会入场。他们在情绪回归常态前也不会入场。
  经常保持对情绪的监控对长期生存至关重要。比如，当你疲倦时，可能没有足够的精力操心你的交易并做出理智的决定。你可能会紧张不安，可能会冲动行事。同样地，当你感觉沮丧时，甚至会被一个不起眼的挫折强化负面的情绪。要*你的个性和能力在下跌之后保持安然无恙，明智的作法是接受错误并且截短亏损而已。暂时退却，明天接着干。当你休息好了、充分放松并且做好了准备，就会发现在崭新的一天会更有希望。你越是学会在必要时离场观望，学会在机会显现时才动手，越是能够在长期的交易中有更多胜算。

[ Last edited by lylwwf on 2005-5-14 at 18:56 ]

lylwwf

成功所需面临的恐惧：这只是与交易有关吗?
--------------------------------------------------------------------------------
   
  在1970年代，心理学家研究的“成功所需面临的恐惧”有关此话题在主流媒体引起了广泛的关注。然而在今天，一些交易网站上也有关于对于成功所需面临的恐惧的讨论，一些交易者恐惧成功吗？现在还没有看到发表的正式的有关在交易中害怕成功所需面对的恐惧的研究文章。并且我们也还没有有关此问题的确切答案，但我们认为能从一些已显示出的颇有一定价值的文章中得到有益的启发。

恐惧成功的科学依据是什么呢？这种思想又源于哪儿呢？在一个著名的研究中，研究员们在一所专业院校将一组妇女同年轻的女学生们编在了一起。有趣的是，妇女参与者们预言那些年轻学生将愿意面对成功之后所要面临的讨厌的结果。但在1970年代的心理学专家说这些妇女所预期的是一种恰好相反的结果。可能这项研究发现人们所处的特定时间段也受到了一定的限制。或许那些妇女在今天又会有不同的感觉。不过这项研究仍将继续

在随后的几年中，那些心理学家们又调查了许多不同的人群。恐惧成功基本上与没有自信心，以及低落的情绪紧密相关。

妇女和少数民族似乎比一些男士能更多地体验到成功中的恐惧，普遍的观点是那些处于上流社会的人们或许接受这样的观点：如果你无法成功是因为成功并不属于你。他们因此也照这样去做的，还有的一些人不能接受并排斥成功的原因是：他们体验到相反的结果，他们可能需要建立新的人际关系但这对于他们来说是比较困难的，或者他们害怕暴露出：他们无法接受自己成为新的角色的现实。无论什么原因，一些人或许可预见到成功之后随之而来的是更多的灾难。

一些交易者可能预见到与其它的交易者同样的结果：灾难或许会在成功之后随时出现，如果他们有一天富有了，他们渴望搬进豪宅，进入到上流社会的圈子，并交一些与他们地位更适合的新朋友，然而这些改变比起原来的舒服安逸的生活来是有一定困难的，他们更乐于安于现状。另外的则害怕：如果他们在财务上获得成功之后，将习惯于变成追求奢侈的生活，直到挥霍一空又重新回到以前检节的生活中去，正象一名古老的谚语中说到的：从来都没拥有过财富比那些曾经拥有过但又重新失去要好得多。换句话说：从富有到一贫如洗。还有的人可能预感到他们将无法取得成功，这种毫无意义的根深蒂固的感觉也许会无意中导致一个人潜意识中恐惧成功。

我们对一组客户群体进行了询问调查，了解了他们的一些看法，以下便是调查结果：

在我们调查的大多数人中，有90%的人认为，他们应得的利益是他们所创造的，这似乎与少数人恐惧成功是相关联的，可能有极少数的15%。例如：仅有12%的人认为他们所取得的巨大的财富是因为他们比其它的人更具有优势，。有10%的人认为他们是成功的商人，他们的生活可以改变不利的境况，也即可以把握自己的命运，仅有12%的人认为其它的人会对他们所拥有的财富怀有嫉妒和敌意。我们还询问了几个其它的有关恐惧成功的问题，并估计有超过80%的人不会恐惧成功。

正象你所能想象得到的那样,在交易中恐惧已成为一个难题，投资成功需要有渴望成功的强烈欲望,而且私下里要预料到在取得成功的过程中会有各种各样的困难出现，无论如何要有意识地排除一切可能会影响到你取得最好成绩的干扰。幸运的是：仅有少数人恐惧成功，但另外的大多数人是否能做到这一点又是另外一回事，从中我们可获得有益的启发，这便是：你应预料到收益来自于风险，也即收益与风险并存。如果你能把握住这些风险，你将赢得最大的成就。即使最终的结局是失败。千万别让恐惧影响到你去追求成功，确定你的恐惧并战胜它，那么在未来的竞争中你将会更具优势。

lylwwf

困在车流中
--------------------------------------------------------------------------------
   
  你曾经遇到过堵车吗？你通常会怎么做？听天由命还是认为自己有办法脱身？有些驾车者见缝插针希望能过去，但不管是因为道路施工还是出了车祸，反正就是过不去。如何处理这种事很大程度上取决于你的个性，而你的个性也在你如何交易上扮演重要角色。
“接受市场将要赐与的任何东西”，你听过这种说法吗？许多人认为自己能够控制超越自己能力范围的事，这是一种强烈的倾向。就像有些驾车人在堵车时相信只要硬挤或是拼命按喇叭就能通过一样。他们也许会这样想：“为什么他们非要在今天施工？真蠢！”他们也许会非常烦躁。烦躁、灰心或者生气都只是浪费时间。无论如何，停止浪费精力。接受你什么也做不了这个事实并且听天由命会更好些。应该明白，经常会出现一些对你不利的事，而你无法控制它。知道哪些你可以控制，哪些你无法控制，这很有必要。如果可能，适当加以防范。
有些人即使知道陷入交通堵塞并且毫无办法，还是会愤怒并且无法平静下来。他们给自己加以负面的想法：“这不该发生，为什么要现在发生？我要离开这儿！”他们变得冲动、情绪化，并且失去理性。操盘手会在交易中体会到同样的情绪状态。比如，他们的理智知道应该在交易中冷静地遵循交易计划，但当他们看见其他的市场参与者做出出乎意料的反应时，就会过度情绪化并且冲动行事。他们失去了原有的立场，理念也不再起作用，随之做出错误的交易决策。
正如对付堵车一样，你必须在交易中维持冷静、理性的心理反应模式。你不能让自己的头脑被情绪化、不理性所接管。这也许很难做到，但在交易的紧要关头保持对头脑的控制至关重要。你可以采取的第一步是改变思维方式，预见突发事件。不要失去警惕。要认识到市场会按自己的方式运行，你必须接受而不能把自己的意愿强加于它。其次，进行一次交易之前，在冷静、理性的状态下制定一个明确的交易计划。如果你明确列出交易计划的每一个方面，就会更容易在交易中执行它，即使你限入情绪化。也就是说，你要练习控制冲动。你要练习控制自己的情绪化和无理性。留心像堵车那样的日常事件，当它们出现并引起情绪失控制时练习自控。提醒自己保持冷静。多数时候，不管你愿意与否，它们都会到来。这时你除了接受，没有别的选择。不要愤怒，不要心烦，接受即可。这就是生活和市场的真相。很多时候你都必须平静和理性地接受市场的赐与。如果你能接受市场的不确定性，你就能够平静、独立、果断地交易

lylwwf

在情绪上控制的交易者
--------------------------------------------------------------------------------
   
  赢利的交易者是不被他们的情绪所影响的。交易的特性决定了需要一种客观的、逻辑的方式来达到。如果一个人在交易的得失之后感到极度的高兴或者极度的失望，他就像生活在情绪的过山车上：上上下下，起起伏伏。通常他的帐户收支状况也会随情绪跳上跳下。

  许多的交易新手从理智上也知道控制情绪意味着什么。他们会联想到某个不露情感的人，比如说是来自"Star Trek"的 Spock 先生，他是一个很强的逻辑思维者。但是当要实施这种理智上的想法时，他们会发现并不是那么简单。正如一个交易新手所说的，“当你在交易赢利和亏损时，你怎么不会感到激动和失望呢？这是很自然的事，你不可能超越人的本性”。这就是问题所在，控制情绪不是那么简单，他需要大量的练习。但是通过控制情绪来达到客观、逻辑的思维状态是可行的，这将有益于在交易中获利。

  控制情绪最有效的方法是关注具体的外部影响因素。举例说明，最重要的一个方法是使用合适的风险管理.如果你用承担不起的钱或者太多的钱来冒险，你将会感觉到压力。另一方面，如果你把冒险的交易资金减到最少，你将会告诉自己目前的价格下滑是可以忍受的；你将会知道你是能够很容易地度过最坏的情况的。制定一个详细的交易计划，清楚地说明在每笔交易中如何进出的交易策略，也是十分重要的。

  如果市场的方向不利于你的时候，设置保护性的止损以便于你有一种强烈的安全感，这也是很有用的。

  与情绪压力类似的一个外部来源是生活中的压力。如果你过度地关注生活中给你带来压力的事情，比如说父母的故去，家庭的搬迁，与配偶的矛盾，为了应付这些事情你会用尽你宝贵的精力。当你用有限的精力去交易的时候，你将难以去控制你的情绪。在交易中控制情绪和遵守纪律是需要耗费精力的，所以你必须尽力去保留有限的精力。

  要低估了生活中令你感到压力的事情所带来的巨大影响。如果你承担了极大的压力，就需要暂时中断交易直到你能处理好这些长期令你头疼的事情。你对交易本身的思维方式也是一个内在的会影响情绪的因素。如果你认为在每笔交易上你要做得完美无缺，你也会感到极大的压力。小的交易过失或者是日常的交易亏损就很容易使你心生恐惧和失望。另一方面，如果你能接受你在交易中是有自身局限性的想法，就可以使你感到更轻松些。你不必在交易中做得十全十美。犯一定的错误是可以接受的。只要你能控制风险和按照一个详细的计划去交易，你将会踏上成功的交易之路。记住你是一个有血有肉的人，这很重要。不管你有多么宏伟的想法去干什么，你是不可能超越人力所及的范围的。通过耐心和练习你将会掌握稳定赢利交易员所需要的交易技能。

lylwwf

最终的安全网
--------------------------------------------------------------------------------
   
  尤其对于交易新手来说，他们做出的交易决定经常是被恐惧和贪婪所驱使的。当你把钱放在网上交易的时候，如果市场的形势对你不利，感到恐惧是很自然的事。如果你能做一些事来防范你从最初的担心发展到令人虚弱的恐惧感，这将有助于使你保持客观和理智。这就像有一个安全网，走钢丝的人会感到安全，你也应该采取具体的措施来保护你的金融资产。详细的交易计划和风险控制是两个最好方法。

  提到风险控制，有个古老的格言似乎说的十分的贴切。“用你能够输得起的钱来交易。用小头寸交易，小得以至于你还得想一想，‘我在交易中放了多少钱’" 格言的含义在于，如果你能以某种方式看轻交易，你就能更好地控制你的情绪.正因为交易的资金对你的心理影响不大，所以你几乎没有什么可以失去的。你不必一字不差地按格言所说的照办，而是你要领会其中的含意。一定要尽量地限制你所冒的风险。如果你在单个交易上亏了一大笔，你就得花更多的交易来弥补损失。限制单笔交易的风险资金是十分重要的，这是生存之道。学会截断亏损也是很关键的，不要在亏损的交易上进退维谷，不要期望损失的交易会柳暗花明。你所需要做的只是迅速地把亏损的股票卖出 。控制风险不仅会让你感觉到踏实和安全，也将确保你在这一行里“长寿”。


  制定一个详细的交易计划也十分地重要。在执行交易之前，明确地说明进场的方式和时间，明确地说明在信号指示市场不利于你时，退场的方式和时间。许多交易新手没有仔细地计划他们的交易。

  他们冲动地进行交易，然后在交易进行的时候，他们认为能够规划出一个计划。

  通常发生的情况是他们很容易地感到惊慌，因为他们不知道去做什么、何时去做。临时去想是很困难的，特别是在你初学交易的时候。 交易者需要一个安全网，这个网就是要有一个详细的交易计划来遵循。 交易计划安排得越清楚，执行起来就越容易。当交易计划很容易执行时，你就可能在交易中坚持你的计划。你将在交易中遵守纪律，控制好情绪和思维的方法。没有必要去做蛮勇的人。不要因为用了安全网而感到不好意思。控制你的风险，遵守一个详细的交易计划。如果你遵守这些准则，你将获得应有的长期利润。

lylwwf

情境的冲动
--------------------------------------------------------------------------------
   
  我们已经见惯了冲动的操盘手的做法。和冲动的赌徒相似，冲动的操盘手是在寻找刺激。他们喜欢那种孤注一掷、不计后果去交易的兴奋。他们的肾上腺素加快分泌，被冒险和不确定感所吸引。他们忽视了风险控制和详尽的交易计划。他们把自己所有的都拿出来交易，而对合理客观的交易决定毫不在意。尽管冲动常常是在儿时早期就形成了的性格特征，但很可能任何人都偶尔会冲动行事。几乎任何人都会在一定的情况下冲动。

  对冲动的一种定义是：延迟获得满意的能力。例如，在一系列的试验中，参与者被要求决定是拿取一份立即可得的、小的金钱奖赏（立即到手的50美元）还是一份大的以后才给的奖赏（两个月后的1000美元）。冲动的人倾向于拿取那个小的、立即可得的奖赏。他们很难延迟获得满意，无法为了那个大的奖赏而等待。他们希望尽可能快的得到他们能够得到的东西。

  但是即使是纪律性强的人在条件合适时也会冲动。例如，当心理资源被透支时，人们就会冲动行事。在一项研究中，参与者被要求记忆一串单词，并印在脑子里。他们的心理资源趋于耗竭。在这种条件下，参与者显示他们宁愿选择立即可得的小奖赏，也不选择延迟的大奖赏。换句话说，他们在冲动行事。好像他们没有足够的心理资源来用于延迟获得满意。

  这些研究说明延迟获得满意的能力有赖于一个人可以使用的心理资源的总量。同时忙于太多任务时，就难以维持纪律和控制。这对交易有什么启示呢？ 尽可能地释放心理资源至关重要。例如，如果没有足够的心力，你会倾向于冲动行事。记住，你需要心理资源来维持纪律。如果你很累，维持纪律就会有困难。如果你压力过度，将没有足够的心力用于制定合理的交易计划。任何分散注意力和耗尽你有限心理资源的事情都将妨碍你坚守纪律的能力。因此设法确保拥有尽可能多的可用心理资源。要有充足的睡眠。要确保处于休息的、放松的状态，随时可以采取行动。要确保饮食合理，有足够的身体锻炼。你将会觉得更有精力，有足够的心理资源用于控制冲动。通过设法增加精力，你将能够坚守纪律并达到稳定赢利状态。

lylwwf

站在市场情绪的前面
--------------------------------------------------------------------------------
   
  市场上涨下跌，这并没什么太大的问题，但是许多新手（新的操盘手）发现他们的个人情绪随着市场而波动，从市场高涨创出新高时的极度兴奋到市场下跌到深不可测的低点时的深深的绝望。为什么市场趋势会对情绪有这么大的影响力呢？这并不是一定如此，只是许多新手很难养成一个客观的思维方式（mindset）。他们接受恐惧，并且影响到了他们的交易决定。他们倾向于从众，当他们和大多数人在一起时，他们不久就发现市场趋势不但影响他们的情绪，而且影响他们账户的损益。

  从众的倾向是很强烈的。在多数人中有一种安全的感觉。当你看到一个稳步上升的趋势时，你觉得安全。们个人都在买入。他们都在做同样的事情。当别人认同你的决定时，你会觉得安全和有把握。在一个牛市中，从众还不算太坏。当在一个强势上涨的牛市中，大众常常是对的，这让人觉得要跟随他们。但是当市场反转后，可*和安全的感觉会变成深深的害怕和恐慌。为什么？一个显而易见的原因就是许多新手没有能力或金融资源来卖空，取得熊市的优势。但是也有心理方面的问题。很难知道如何来应付股价的下跌，例如，人们倾向于厌恶风险。当一个人做了多，但市场突然转向，他很难接受损失，并在遭受进一步的伤害前低价处理掉亏损的头寸。否认和回避已经开始的损失。在那个时候，一个由亏损头寸的操盘手会惊慌，希望情况将会好转，并等待不太可能发生的事情的出现。通常会继续下跌，重大的损失发生了，伴随着期望，失望和绝望随之而生。

  作为一个操盘手，对于生存至关重要的是要保持平静和客观。不要让你的情绪影响你做决定。如何才能做到不受影响和放松呢？首先，重要的是要接受一个实事——作为一个操盘手你将可能看到许多损失，你要想到会遇到市场的变化和你作对。当这种情况发生时，基本的做法是清理你的亏损头寸。其次重要的是风险管理。你要保持警惕，假如市场可能偶尔和你作对，你必须保护你自己免受你会遇到的事情的伤害。只有交易才会使你损失，不要在一个交易中冒太大的风险。想一想，通过一系列的交易获得的长期的利润是问题的所在，而不是一次交易的结果。通过小的风险，你知道你的损失会很小，能更容易的接受市场的转变。第三，按照一个非常详细的交易计划交易。知道什么时候进场，更重要的知道什么时间出来。坚持执行你的计划。第四，承认你的局限性。例如，如果你不能做空，就不要去做。站在一边一直等到市场条件对你的交易模型更加有利时。

  不要让你的情绪随着市场的涨跌而波动。通过在有纪律性的、有计划的方法下的交易，你能培养成一个客观的、合理的和不过分受市场情绪影响的思维方式（mindset）。在正确的思维方式（mindset）、有纪律的交易和一个详细的交易计划之下，你将能够实现一个成功操盘手的巨大利润。

lylwwf

合适的思维方式
--------------------------------------------------------------------------------
   当心小的费用：一个小洞也能沉掉一艘大船

  盈利的操盘手不会为焦虑、冲突、优柔寡断所困。盈利的操盘手自由轻松的交易。操盘手们和处于最佳表现的运动明星或身为大演奏家的音乐家有相似之处。这些人的共同点就是他们能把注意力集中在手上的工作中。不适、冲突、或者当前生活的重压都不会轻易转移他们。你越能转移你生活中的压力和焦虑，你就越能容易的用专注、协调的方法轻松交易。一些你需要拥有的条件是无意识的，包括既定的反应。但是另一些条件就仅仅是一个态度问题。一个盈利的交易方法常常只是一个遵循一些基本的指导方针来交易的问题。

  一个关键的指导方针就是考虑概率问题。不要把注意力集中在一个单一的交易结果上。想一想，你也许在某一个中交易中亏损，但是如果你是依据很好的交易策略来交易，你就能从一系列的交易中成长起来。这是你必须集中注意在其上的一个长期的目标，而不是一个短期的结果。记住，你的所有的成功是你的账户最终盈利。你必须平静的和用合适的方法从战略上不断的执行交易，来获得你喜欢的常用交易准则（law of averages）。

  控制你的风险也是同样至关重要的。例如，成功的操盘手在一个单一的交易中所承担的风险仅占其交易资本的一个很小的百分比。在一个单一的交易中有限的风险更能减轻一些觉得在每次交易都必须盈利的压力。依据一个详细的交易计划交易是同样重要的。当你知道你要做什么和什么时间做时，你会觉得更加有把握控制。如果你在你的交易计划中留下一部分未详细说明，你会有一种不安的感觉。十有八九，你将不能轻易的执行你的计划，你的纪律性会出现动摇。最根本的是你要计划出何时进去，何时出来。一旦你有一个清楚的想法：什么时间你将决定进入交易，什么信号说明你应当出来，那么你将能更容易的集中注意在追踪交易和执行做出的决定上。也要有像盈利者一样的心理来交易，有时谨记一些大众不理性的思考倾向是重要的。例如，人们需要回避亏损，这种需要常常在必须正确行动时是显而易见的。但是不要害怕承认你是错的。不要以为你必须利用每一个机会来获利。这些期望是如此的高，以至于他们会引起恐惧和焦虑。当你对自己的行为有如此高的期望时，你给自己设置了太大的压力，而且它会妨碍你的思路。通过在正确的精神状态下的交易，你就能保持长期赢利。[/size]

palm

有时候只好休息,操作太累,即使是对的

lylwwf

1楼：只在状态好的时候交易。
2楼：排除一切可能的干扰。
3楼：接受发生的事实。
4楼：控制好你自己的情绪。
5楼：止损是给自己买一个保险。
6楼：冲动是错误的开始。
7楼：不要让你的情绪影响你做决定（可以重读一下）
8楼：一个小洞也能沉掉一艘大船 （积小亏为大亏）

凹凹凹

成功恐惧感，可能来源于圣经，“当上帝要惩罚你时，必先满足你的愿望！”

平衡.圆融

一个小洞，如果不采取措施，也能沉掉一艘大船。

chenyoung

“当上帝要惩罚你时，必先满足你的愿望！”

ymci

谢谢分享!!!