反过来想，总是反过来想
文/静气今天女儿的营队老师给我们分享了一堂精彩的讲座，课后我与老师聊天。老师是从英国回来的心理学硕士，平时爱看书，与她聊天很愉快，很有收获。聊到“如何控制情绪”时，她的一句话就犹如天籁之音，一下子点醒了我，至少对我而言有了实践的可能。她说：“面对特别调皮的孩子，面对情绪反复起伏的孩子，自己的情绪难免也会受到影响，但凡察觉到一丝情绪的不对劲，心里便默念：反过来想，一定要反过来想。”
她讲完，我就有点明悟了。这就好比是开车，前面突然出现一片火海，应该立即减速刹车，然后调头驶离。我体会是，如果当时身体因为情绪波动而有些僵硬了，反过来想，先做深呼吸，让僵硬的身体适度缓解；如果当时脸上已经显示出很愤怒了，那么反过来想，脸上要显示出高兴，即便暂时做不到像专业演员那样的“变脸”，至少可以将原来已经耷拉的嘴角微微翘起；如果原来准备用严厉的语言批评指责的话，那么反过来想，可以将“负向的结论句”转化成“询问句”，比如可以询问孩子怎么了？哪里不舒服？等等。
对于投资者来说，看到“反过来想，一定要反过来想”，是不是很耳熟啊？其实，这就是投资大家们常说的逆向思维。巴菲特说：“别人恐惧我贪婪，别人贪婪我恐惧”。索罗斯说：“凡事总有盛极而衰的时候，大好之后便是大坏。” 芒格说：“把事情反过来想，总是反过来想。”
很多时候，如果对一个问题苦苦思索也无法得出一个令人满意的答案，那么反过来思考，往往能让人豁然开朗。比如我们可能很难说清楚怎么才能获得幸福的生活，但我们至少都可以列举出很多生活不幸福的例子。在投资的世界里，逆向思维应该成为投资者深入骨髓的一种行为习惯。
需要说明的是，情绪控制没有什么灵丹妙药，本文也只是提供一个思路，一个应用性很强的技巧而已。真正要控制好情绪，还是要熟悉情绪危害、情绪的类别、情绪的疏导等多方面的知识。
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