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西兰花炒虾球(教你做美食系列)

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风险与担当花园

发表于 2016-2-14 12:13 | 显示全部楼层

西兰花炒虾球(教你做美食系列)

来自:MACD论坛(bbs.macd.cn) 作者:90度仰望 浏览:1902 回复:7

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歪歪d + 24 2016-2-15 22:42 我很赞同^_^

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风险与担当花园

 楼主| 发表于 2016-2-14 12:14 | 显示全部楼层
【西兰花炒虾球】1.西兰花去粗茎,掰成小块;蒜切末;红椒切菱形片。2.鲜虾剥成虾仁备用。3.炒锅热油,放入西兰花煸炒1分钟左右盛出待用。4.炒锅用小火爆香蒜末,然后放入虾仁,用中火拌炒,待虾仁变色后,淋入料酒和少许生抽、糖,加入西兰花和红椒,用大火迅速翻炒,最后加盐,淋少许香油即可。
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发表于 2016-2-14 15:14 | 显示全部楼层
食材要好。
参与人数 1奖励 +21 热心 +12 金币 +12 时间 理由
歪歪d + 21 + 12 + 12 2016-2-15 22:43 我很赞同^_^

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发表于 2016-2-14 21:09 | 显示全部楼层
吃货看见了不得噢  
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风险与担当花园

发表于 2016-2-15 22:43 | 显示全部楼层
90度仰望 发表于 2016-2-14 12:14
【西兰花炒虾球】1.西兰花去粗茎,掰成小块;蒜切末;红椒切菱形片。2.鲜虾剥成虾仁备用。3.炒锅热油,放入 ...

其实你可以弄成一个帖子,叫着美食系列
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风险与担当花园

发表于 2016-2-15 22:43 | 显示全部楼层

看着也不错
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风险与担当花园

 楼主| 发表于 2016-2-15 22:44 | 显示全部楼层
歪歪d 发表于 2016-2-15 22:43
其实你可以弄成一个帖子,叫着美食系列

可以考虑,新手发帖不懂。
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歪歪d + 12 2016-2-16 23:46 没事,慢慢来,熟悉了就知道怎么组合

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发表于 2017-11-22 13:55 | 显示全部楼层
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