意识层和潜意识层
来自：MACD论坛(bbs.macd.cn)
作者：mting
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自从FREUD在梦的解析中提出了潜意识的问题以来，很多心理学家都在解释潜意识的存在和同意识之间的关系进行了研究。我在大学曾副修过心理学，对此有一些了解。最近在学习止损方面突然对此有了一些兴趣，想尝试深层次解释一下这方面的问题。希望能抛砖引玉。
金刚经（鳩摩羅什翻译版本）：“發阿耨多羅三藐三菩提心，不應住色生心，不應住聲香味觸法生心，應生無所住心。若心有住，則為非住。”
一、意识和潜意识的新定义。
首先开始前，我们应该看看过去大家对于意识和潜意识的研究。所谓潜意识就是指意识之下的意识，有隐含之意。通常的说法是认为人的认知、行为、性格都是由意识和潜意识共同决定的。而意识是理性的，反映的是对于客观外界的思考。而潜意识是一种潜伏在理性意识下的一种非理性的心理程序。它是由一些我们以为早已遗忘了的记忆或情感组成。它还包括我们自己感觉得到的秘密、怨恨、爱以及某些强烈而原始的热情和欲窒。这些感觉多半个人不快，并且不被多数人的意识法则所接纳。在梦境中，潜意识会得到一定程度的释放。
起始以前对于两者的分析都是建立在一种假设基础上的，并没有客观可以证明潜意识存在的证据。不过自从建立起这两者的概念后，的确促进了心理学的发展，并且形成了一门独立的科学。我没有专业研究过这门科学目前的进展，因此我只能根据我所理解的情况提出一种新的概念。
这种概念与以前的有所不同。
我认为人的确应该分为意识和潜意识两部分。不过，意识并非是外界事物的客观理性思考，而潜意识才是客观理性思考，但是，它也不是外界事物的客观理性反映。其实，我不喜欢这两个名词，或许用“自我”、“本我”更贴切。不过暂时，我们还是沿用这种说法。
严格的说，意识层是人负责接收客观世界的直接反映，也是直接控制人行为的工具。但是，很重要的是，意识同时还控制着情绪，当然也控制着情绪对于行为的表现。潜意识层是人更为重要和核心的部分，它控制着人最理性的思考过程，产出理性的思考结果。
两者存在非常紧密的联系。意识层会几乎一瞬间将自身对于外界客观事物的处理结果反馈给潜意识层，潜意识层一方面对于该结果进行储存，一方面进行处理，并试图将处理的结果反馈给意识层。意识层将根据处理的结果表现成行为的方式。这个过程几乎是一瞬间完成的。
形象的打个比方，意识层相当于计算机的i/o输入输出，需要注意的是，意识层自身具备处理和储存的功能，也就是说，这个i/o输入输出是具备了一片i/o控制芯片和一块rom。潜意识层相当于计算机的cpu以及ram或者储存设备。
重要的是，我提出了几个特殊的原则：第一，意识层自身具备分析处理功能和储存功能。第二，意识层处理的首要原则是保证自身肌体的安全性以及情绪的趋向性，就是说：意识层需要集中处理不让自己受到生理上的伤害，以及心理上的不利情绪。第三，意识层为了前面所说的安全趋向原则，在某些情况下会歪曲外界客观事物的输入信息，并将歪曲后的信息输入到潜意层。也就是说，意识层并非完全理性的。事实上，很多时候它都是歪曲的。第四，潜意识层却是极其理性的处理和存储部分，事实上，它总是试图解释意识层输入的扭曲信息。而且大多数时候，它都是成功而称职的将修正后的处理信息反馈回意识层。第五，人多数时候仅能控制意识层。对于潜意识层的控制仅仅是通过意识层的关联关系来实现。第六，意识层的处理和储存功能远远逊色于潜意识层。人能清楚意识层的处理过程，却不能理解潜意识层的运作过程。潜意识层的工作完全是黑箱操作。第七，潜意识层对于带有强烈情绪的输入信息能更剧烈更快的进行处理和存储。
二、证明观点的证据。
事实上，证明比较难，但是也有一些有趣的证据。比如：一些生理学家提出，人左脑半球控制着逻辑思想，它可以分析、运算数字、理性等等；而右脑半球是直觉的、艺术的、整体性的。这个观点得到了生理学试验的证明。也就是说，人脑的处理机制，的确划分了至少两大部分。而且相互的处理机制是截然不同的。
从神经科学来看（我并不专业），大脑左右部分是通过胼胝体来传输信息的，而信息的传输具体来说是生物电通过树突、轴突传达到神经元中的细胞体。而传导的生物电能越强，传导的速度就更快。
其实，要严格证明几乎是不可能的。我们要做的，就是试图用这种模型来解决一些实际的问题。如果有效，则可反推其理论的有效性。
三、三种典型的情况分析。
1、佛教的理解。
前面我引用了金刚经中非常重要的一段话，其实在整部金刚经中，都传达了这么一个观点：要想修道，必须完全摈弃感官上的任何思考，就像所说的不住色生心，不應住聲香味觸法生心。试图不让任何声闻触觉等影响心中的思考，才能抓住最本质的核心。如来还告诫说：應生無所住心。若心有住，則為非住。就像他说的：
若以色見我 以音聲求我
是人行邪道 不能見如來
就是说，如果想发阿耨多羅三藐三菩提心，证得正果，则不能使用简单的感官上的思考。必须完全使用心去思考。很多人看金刚经，恐怕最难理解的就是里面诸如：“世尊！我若作是念：『我得阿羅漢道』，世尊則不說須菩提是樂阿蘭那行者！以須菩提實無所行，而名須菩提是樂阿蘭那行。”的话。这句话是说，如果你想证得阿罗汉道，就不能说我得阿罗汉道，如果说，则是名阿罗汉，非阿罗汉。
从我上面的模型来看，如来所阐述和追求的就是完全的潜意识层！他试图摈弃意识层的全部功能，包括对于外界的反映功能，和感官上的储存处理功能。从前面的原则来看，意识层的确容易导致外界感官反映的信息扭曲。而潜意识层则是非常理性的反映客观事实。
如来当时在菩提树下静思，一日晚上，突然见天上黑云散去，露出闪耀明星，顿时大彻大悟。我们不知道这段经历是否正确，但是，我想他应该是注意到，人最理性和重要的是潜意识层，要想不让意识层的扭曲信息逐渐导向潜意识层的错误，必须完全摈弃意识层的大部分功能。如来常说的心，以前理解为灵魂一样的非人能所控制的意思。我所定义的人基本上不能直接控制潜意识层道理一样！正因为潜意识层的这个特点，才有很多古人相信，人体内还存有灵魂。即使人死了，感官消失了，灵魂依然能够存在。
但是，我并不完全相信佛教的这些说法。从科学角度来讲，不管意识层还是潜意识层，都需要依附于大脑的载体。一旦大脑生理上死亡，两者都会同时消亡。但是，如果如来假设的外界客观事物并不是客观存在的，仅仅是我们意识层的感官器官收集的扭曲信息，那么，意识层从根本上就在欺骗潜意识层。看黑客帝国，对这方面的假设应该印象很深。
因此，我不相信依靠修行，摒弃意识层的全部或者大部分功能就能让潜意识层发挥到极致，从而不受一点扭曲的观察整个世界。
事实上，一个刚出生的婴儿潜意识层是最纯洁的，不受任何的扭曲信息影响。但是，如果将他放置在一个感官缺乏的地方，比如一片白色的大房间，只提供一种事物，没有交流等影响。这个婴儿最终并不能完全依靠潜意识层认识世界，即使最终他会丧失意识层的全部或大部分功能。潜意识层之所以工作，是因为意识层提供了可以定义的运作规则、定义、概念、以及实际的经验经历。如果不输入任何东西，潜意识层将完全停止工作，也就不能输出些什么有价值的东西。说句题外话，佛教最经典的就是最早版本的金刚经。是天龙八部那个鳩摩（智）羅什翻译的。后来唐三藏取经后也翻译有版本。后面多为后人附加的。国内的经书已经将最早的佛教思想扭曲的不能再扭曲了，不值一读。
2、动物与人的区别。
动物同人一样拥有意识层的全部功能，但是，其潜意识层基本上没有什么作用。例如，人同动物一样，会在受到伤害后形成自然反应。以前的说法是说影响了潜意识层。我不这么认为，我觉得是信息直接在意识层就处理完毕，并且直接反馈回感官器官，没有经过潜意识层的处理。因此处理速度较快，几乎是“不加思索”。但是意识层的存储功能很有限，是临时的。因此，需要进行强化，不断地将其固化，才能形成条件反射。动物缺乏潜意识层的另一个例子，就是青蛙试验。将其扔进水中，每隔一分钟加热一度，青蛙不会有任何反应，最后死掉。因为意识层的处理很简单，感官的传输信息越强烈，其处理也就越快且准确。如果传输的信息很微弱，则不会触发意识层的处理程序。最后无意识的死掉。
人则不同，虽然一样不会引起意识层的过激反应，但是信息在潜意识层中还会进行处理，并且将信息反馈回意识层。想象一下，把人放在同样的环境中，则不会发生这种悲剧。因为，人会通过潜意识告诉意识层：这个水温越来越不正常，按照这个趋势发展，最终会导致自身的危害。
有些动物还是具备一定的潜意识。比如猫、狗或者灵长类动物。
因此，动物是严重缺乏潜意识层，具备甚至更高功能的意识层。这样看，人最大的特点就是充分发掘了功能更强大的潜意识层。
3、精神病患者。
精神病患者通常是由于潜意识层出现问题。意识层出现问题不会马上导致潜意识层的破坏。但是长期的意识层问题，会导致输入的信息越来越扭曲，最终潜意识层的理性处理机制被破坏，输出更为扭曲的信息，从而导致自我理性崩溃。
最轻微的精神病就是虚妄症（包括狂妄症和忧郁症），它是意识层在某些方面持续的输入扭曲信息给潜意识层，最终导致潜意识层理性破坏，并输出符合意识层要求的处理结果。形成了某些方面的共振。这种共振容易导致恶性循环。即扭曲的输出结果继续被输入，产生更扭曲的结果。从某种观点来看，这是一种意识层和潜意识层的妥协。而从另一角度看，意识层总是会输入扭曲的信息，而潜意识层总是从理性角度试图纠正这些扭曲的信息。潜意识层不会意识到意识层的某些需要。这样，也许输出信息会与意识层的要求不一致，从而导致矛盾。这种结果往往是痛苦的。因此意识层总是会试图影响潜意识层的理性处理机制。因此人从根本上具有意识层和潜意识层妥协的需要，也就是说，人具有天生自我毁灭的倾向。
严重的精神病会由于潜意识层的完全妥协，而导致最终意识层的输出结果完全扭曲。反应出来就是行为的不可理喻性。
其实像阿Q就是典型的轻微虚妄症患者。在意识层接受了一个感官信息，比如被人羞辱。如果处理结果在意识层不加处理直接反馈到潜意识层，则潜意识层会提出问题的原因？如何处理？等等分析，最终理性的结果当然是无法反抗，只能接受默认被羞辱的结果。这个结果会导致意识层出现痛苦、压抑的不利情绪出现。前面说过，意识层处理原则一般是避免这种局面出现。因此，多次不利情绪出现后，意识层会在处理时加入自身的一些扭曲处理。比如，认为虽然被人羞辱，但是他老婆没有我的老婆漂亮，因此其实他比自己痛苦，我应该为此而高兴。一开始不能指望潜意识层会接受这种显然的非逻辑信息。结果就是意识层不能得到潜意识层的理性认可，反而使得情绪更加不利。但是时间越长，输入的情绪化越来越重。潜意识层会慢慢改变自身的处理过程，将输出信息渐渐扭曲。直到两者形成妥协。即潜意识层输出结果也是应该为此高兴，甚至笑话羞辱自己的人，从而得到更多的有利情绪。
因此，精神病患者就是潜意识层和意识层形成了严重的妥协或者严重的背离。
综上，具备高度的意识层，而潜意识层严重退化的是动物；试图直接控制潜意识层并试图使意识层退化的是修道（特别是佛教）的人；意识层与潜意识层出现高度共振（一致，或反向）的是精神病人。其他正常的人在三角形间分布。
另外还有一种特殊情况，就是潜意识层保留，意识层丧失功能的情况——植物人。潜意识层的处理结果无法反馈到意识层，从而形成行为。从前面的分析，植物人才是最接近如来所说的那种最接近佛的人，至少证的阿罗汉（500年还是要堕入轮回，佛是不在五欲天，不堕轮回的。）。呵呵，开玩笑的。
其实还有一种特殊情况，就是性格分裂（双重性格）。性格是由意识层和潜意识层共同实现的。其中潜意识层起了很大作用。但是如果一个人的意识层处理机能过于强大，将输入的信息进行了完整的处理，并且直接输入结果作用于行为，同时，输入于意识层的信息同步也输入到了潜意识层，则潜意识层将处理的信息也同时反馈给意识层，则两者会同时进行输出，造成两者的矛盾。极端的情况就是直接导致行为的矛盾。所以说，性格分裂者就是意识层意识过于强大，并且潜意识层与意识层同时接收和处理相同的信息，却产出不同结果的特殊情况。
四、对于现实的指导意义。
具体来讲，可以通过一些方法达到训练两者关系的结果。
1、通过意识层树立不同于现状的预期，并且将预期以及达到预期需要进行的理性行为传达给潜意识。
潜意识层是非常理性的处理机制，因此，在不利的情况下，人必须加强意识层对于成功渴望的预期。注意：必须加上情绪，因为潜意识层对于情绪化的输入信息处理更为强大。简单说吧，当你炒股亏了几十万，欠了不少债，家徒四壁的时候，你想要扭转这个不利的局面，你必须首先在意识层输入一个对于成功渴望的预期。但是，如果你天天吃饱了饭躺在床上，对自己说：我要成功，我要炒股赚1000万！这个时候你的输入信息是不带情绪的，而这个输入信息会很快被潜意识层所消除。第二天，你发现自己并没有奋发图强的动力。当你欠债的朋友找上门来，哭着闹着要你还钱的时候，你对自己说：我会通过努力找钱还债，会走向成功的。以后不会再让朋友难过失望！这个时候你很痛苦，这种情绪输入到潜意识层，会得到很大的认可。
但是，潜意识层是非常理性的，第二天它会询问你：你昨天说想成功，那么你准备具体怎么做？你目前的现状是：欠了***钱，人年纪大，没有什么技能。。。这个现实非常残酷的反馈给意识层。这个时候，你需要向潜意识层灌输的不是继续重复想成功的预期，如果你继续这样灌输，潜意识层会问你：好了，我都知道了，不过，我想问你：你打算怎么做？我要怎么做？如果这些信息反馈回意识层，你会感到更加的痛苦和失落。所以，你必须输入理性的信息：我要成功，我目前的现状是这样的，因此我第一步打算做什么？做到什么程度我认为我就能逐步扭转目前的不利状况。
当你输入这些信息后，潜意识层会按照这个标准和程序非常理性的进行处理。你无法再控制它的运作机制。所以，你必须按照这个约定的计划和标准进行操作，否则，潜意识会提醒你：你没有达到目标，你所谓的成功极有可能会失败。这种信息对于意识层形成的信念会造成直接的打击，并且导致痛苦等不利情绪。所以，尽可能将目标和标准设定合理，不要一厢情愿的提出不合理的要求。
想想，我们是不是都经历过这样的事：常常喊要成功，但是内心总有声音对自己的说法提出疑问？在提出苛刻的目标后，常常因为实现不了而感到极度的失望和痛苦。甚至向潜意识表达自己永远不会成功的信息？你是否感到自己好像有两个脑袋，一个在叫嚣成功，一个在说服自己现状表明了你是失败者？
如果你不向潜意识层提供理性的信息输入，而是不断强调预期，和预期的情景。你最开始一定会被潜意识所否定，但是持续下去，你会发现潜意识层会逐渐同意意识层的看法。这个时候，你就犯了轻微的妄想症。
2、学之者不如好之者。
前面讲过一个原则：潜意识层对于带有情绪的信息输入处理更为强大。特别指有利的情绪。因此也印证了一个说法，只有在学习时同时输入了开心、兴奋、愉悦等有利情绪，学习的效果才会更加明显。因此，做你真正喜欢做的事情往往比把此当成生活工具容易成功。
3、潜意识层非常强大，需要相信它的实力。
潜意识层非常强大，除了生理上有缺陷的人，任何人其实都具备同样频率的“处理器”。不同的是，你给它输入了些什么？你对它的要求是什么？
有个很有名的故事：讲一个死刑犯的试验。将其手腕上用刀背划一刀，然后将软管中的热水滴在手腕上，并且用盆去接。犯人的眼蒙上了，所以看不到情况。结果是很快衰竭而死。为什么？因为他的意识层输入了完全错误的信息，导致潜意识层按此分析得出了完全错误的结论。最后强大的潜意识层不断的加强错误的结论，从而输入到意识层，意识层控制的器官最终丧失了控制能力。
不要相信你笨的说法，有些人聪明仅仅是他输入了更多更好的信息。而你输入的都是垃圾。
所以，任何人多加训练，输入足够的有用信息，都能变成该领域的专家。
4、有些知识光记住还不够，你必须体会。
记住只是到了意识层层面，你装在了临时rom里面。还必须去体会，才能同时将体会的经验和记住的知识同时存放在潜意识层的存储器里面。
所以，即使你已经理解了所有止损的道理，还远远不够。你必须体会止损造成的打击，或成功，并将其作为情绪化的信息保存在潜意识层中，才能作为你自己的知识。
5、在潜意识层处理信息不够时，尽可能用意识层的处理机制来代替。
当你接触一个新鲜事物，你的潜意识层对这方面知识不足时，尽可能用机械的东西替代。
比如当你对股票认识不够时，尽量避免直接由潜意识层作出判断。一定注意由意识层控制输出的行为结果。比如使用机械的交易系统，设定一些不用发挥处理的原则。等你非常熟悉股票后，可以交给潜意识层作出判断。
所以没有听说过索罗斯讲到需要什么机械交易系统？他的交易几乎都是交给潜意识层去处理。
6、足够训练的潜意识层就像一台超级电脑。相信它的结果。
当你的潜意识层得到足够的训练时，它的处理机制非常可怕。想想一个罚任意球的高手，如果用电脑建立一个射门的模型，将多么复杂！草皮的情况、气候情况、人员的疲劳度、肌肉的力量、距离、高度、弧度、鞋的摩擦。。。等你建立好，再控制大腿的摆动力量、反向、小腿的摆动力量、脚腕的扭动力量。。。这几乎不可想象能在几十米外打进球门。
然而这一切在一个任意球高手面前，他不用任何多余的思考，直接一脚！这就是艺术。
如果你非要参杂一些意识层的信息输入给潜意识层，那么对不起，效果反而更差。这就是心理素质的影响。
希望能在学习中互勉！我对于神经网络等方面基本不懂，如果有人能从这方面验证一下我的想法，应该非常有趣！ | 
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发表于 2005-4-5 14:53
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